شب جمعه در مانی خلوت 2 رکعت نماز می خوانی با نام نماز کن فیکون به نیت حاجتت
می خوانی :
رکعت اول :بعد از سوره حمد از آیه 1 سوره انعام می خوانی تا آخر آیه 93 سوره انعام
رکعت دوم:بعد از حمد از آیه 94 انعام می خوانی تا آخر سوره انعام
وسپس قنوت میگیری و در قنوت حاجتتو به هرزبانی که خواستی می گی
بنظر آقای فاطمی نیا حاجت رو از خدا ی متعال با عافیت بخواهید..
وخوب است که قبل گفتن حاجت اول بسم الله الرحمن الرحیم بگیم بعد صلوات
و بعد حاجت و بعد دوباره صلوات
وبعد نماز رو تمام میکنی بعد از اتمام نماز 1000 هزارتا صلوات می فرستی
سعی کن رو به قبله باشی و مابین صلوات حرف نزن میتونی دراز بکشی و صلوات بفرستی
منبع:کتاب چشمه رستگاری
پیامبر اکرم "صلی الله علیه وآله وسلم " می فرماید:
آنکه زن را گرامی بداردبزرگوار است
و آنکه خوارش می سازد پلید و پلشت است.
حضرت عیسی"علیه السلام"به عنوانیک روانشناس آگاه می فرماید:
اگر خودت را دوست نداشته باشی نمی توانی به همسرت عشق
بورزی و همسرت نیز نمی تواند تو را دوست داشته باشد!
"حضرت داوود"علیه السلام از زن بد گلایه می کند و میکند:
زن بد نسبت به شوهر چون بار سنگینی است بر دوش پیر مرد.
وزن خوب همچون تاج مرصع است به طلا و جواهر که هر وقت
او را میبیند چشم او روشن میشود.
خداوندا من پناه می برم به تو از زنی که مرا پیر کند قبل از پیری!
دل آرام باشد زن نیک خواه
ولیک از زن بد خدایا پناه
چو طوطی کلاغش بود همنفس
غنیمت شمارد خلاص از قفستهی پای رفتن به از کفش تنگ
بلای سفر به که در خانه جنگ
به زندان قاضی گرفتار به
که در خانه دیدن برابر و گره
در خرمی بر سرایی ببند
که بانگ زن از وی برآید بلند
وپیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم با نگاهی عالمانه و بی طرفانه می فرمایند:
بدترین زنان شما زنی است که در میان قوم خود خوار باشد و بر شوهر
مسلط باشد و کینه ور و چون شوهر غایب شود زینت کند و خود را
بر دیگران نشان دهد و چون شوهر آید مستوری کندو سخنش را نشنود
و اطاعتش نکند!
1-شخصیت
2-اندام مناسب
3- اخلاق خوب
4-حساس بود
5-چهره جذاب
لطفا تفاوت در تفکر را اندیشه کنید!
حالا ببینیم زنان چه می خواهند:
1-شخصیت
2-اخلاق خوب
3-حساس بودن
4-عقل و شعور
5-اندام مناسب
1_چهره جذاب
2_اندام مناسب
3_بالاتنه
4_پایین تنه
5_شخصیت
توجه کنید:اولویت اول که شخصیت میباشد در نگاه مردان مهمترین است
اما زنان (به اشتباه فکر می کنند)که مردان اولویت اولشان چهره جذاب و
ما بقی مسایل می باشد!
بی تردید با نگاهی ژرف وعمیق و آرام به خواسته های حقیقی زنان و مردان
وتصور اشتباه همسرانشان به مغایرت و تفاوت عظیم تفکر زن و مرد پی خواهید برد.
لطفا تفاوت در تفکر را اندیشه کنید!
حالا ببینیم مردان چه می خواهند؟
1-شخصیت
2-قیافه جذاب
3-عقل و شعور
4-اخلاق خوب
5-اندام مناسب
برخی از افراد سیگاری تصور می کنند که مصرف سیگار پس از صرف افطار به هضم غذا کمک می کند در حالی که کشیدن سیگار پس از صرف
غذا عکس العمل معده را تشدید می کند.در ماه رمضان بدن انسان باروزه داری دچار کمبود نمی شود بلکه انرژی لازم از طریق سوختن سه
ماده غذایی پروتئین .چربیو قند تامین می شود. با سوختن یک گرم پرو تئین چهار گرم کالری یک گرم چربی و 9 گرم کالری و یک گرم قند
4کالری در بدن ایجاد می شود.
مغز انسان در یک ساعت به پنج گرم گلو کز نیاز دارد که آن را با خوردن غذا تامین می کند.به طور کلی ارگان های حیاتی نظیر قلب .کبد.کلیه ومغز حدود
10 در صد از وزن بدن را تشکیل می دهند اما حدود 70 در صد سوخت انرژی به مصرف این ارگان ها می رسد.بدن انسان غذا بخصوص گلو کز اضافی
در کبد را به صورت گلیکوژن ذخیره می کند و سپس طی روزه داری انرزی لازم را از سوخت این گلیکوژن ذخیره می کند و سپس طی روزه داریانرژی
لازم را از سوخت این گلیکوژن که تبدیل به گلو کز می شود تامین می کند.اگر روزه داری طولانی باشد بدن از سوخت وساز چربی ها استفاده می کند.
یکی از آثار مفید رو زه داری سوزاندن چربی های تجمع یافته ونیز کاهش وزن می باشد اما همه ی این موارد مستلزم این است که فواید بهداشت
جسمانی را با خوردن زیاد در وقت افطار و سحر از بین نبریم.
مصرف زیادافطار و سحری عوارضی به دنبال دارد .در زمان افطار باید ابتدا خرما یا شیر مصرف شود.
زیرا 100 گرم خرما حدود 700 کالری ایجاد می کند که برا بدن بسیار مفید است و همچنین
برای پیشگیری از بروز یبوست خوب است از نان و پنیر به همراه سبزی ها استفاده شود.
مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب نظیر زولبیا و بامیه در طی ماه رمضانتخلیه مواد غذایی
توسط معده را کند ودر ایجاد یبوست موثر است.بنابر این در زمان افطار از سالاد .سبزی ها
و روغن زیتون استفاده شودو همچنین در فاصله بین سحر و افطار مایعات بیشتر مصرف کرده
واز نان های سبوس دار استفاده شود واز خوردن تنقلات در ساعات بین ر هیز کنید.
...وما بدنیا آمده ایم تا فرشتگان را مبهوت خود کنیم.
آمده ایم تا"انی جاعل فی الارض خلیفه"خدا را تحقق بخشیم.
آمده ایم تا کار و بارمان عاشقی باشد
و سر جان در کار او کنیم که فرشته عشق نداند.
فرشته عشق نداند که چیست ای ساقی
بخواه جام و گلابی به خاک آدم ریز
خدای متعال میفرماید:
ای گنهکاران !اگر در میان شما نبودند مومنانی که به جلال و شکوه
من عشق می ورزند و با نمازشان زمین و مساجدم را آباد می سازند
وسحرگاهان از ترس من دعا و استغفار می کنند بی درنگ عذابم را
بر سر تان فرود می آوردم و از این کار باکی نداشتم.
احادیث قدسی /ص416
_هنگام بروز مشکل به رفع آن بپرداز.بهترین زمان هم اکنون است و بعترین فرد خود تو!
_آدم مضطرب همواره موضوعی را برای نگرانی می یابد !
_یادت باشد:اگر سرچشمه اضطراب را بشناسی راه پایان بخشیدن به آن را بلدی!
_برای رفع اضطراب نیرویت را به یاد آور.بخواه که خواسته هایت از ترس هایت مهمتر است.با تردید
به خود به ترست قدرت می بخشی.ترست را حس کن و آنچه لازم است انجام بده!
_هرصبح بخوان :ترسم به من کمک می کند که نیرویم را متمرکز کنم.با ایمان به خود ترسم را شکست می دهم!
_یادت باشد:شجاعت مقاومت در برابر ترس و احاطه برآن است نه فقدان ترس!
_فراموش نکن:ما بعضی از درس های زندگی خود را در آرامش می آموزیم و بعضی دیگر را در طوفان!
